Možda niste znali ali i vi možete imati čisto i nežno lice! Predstavljamo vam deset stvari koje treba da znate o bubuljicama i koje će vam pomoći u procesu njihovog izlečenja.
Nemaju samo tinejdžeri bubuljice
Prva na spisku jeste zabluda većine ljudi da samo tinejdžeri imaju bubuljice. Ne može da prođe nezapaženo i da ne iznervira neke od nas. Kako to mislite “samo tinejdžeri”?
U toku puberteta imamo višak polnih hormona koji divljaju i remete Ph vrednost kože lica. Kada Ph nije stabilan lakše i brže dolazi do infeckije. Ovakve bubuljice su potkožne i stručnjaci ih nazivaju hormonskim bubuljicama. Mogu biti vrlo bolne i imaju crveni prsten oko sebe. Jednim delom su zagovnornici ove teorije u pravu, u toku puberteta će se pojaviti bubuljice na čelu. Ipak, to nije jedini razlog njihovog nastanaka!
Akne na licu mogu se pojavti u bilo kojoj životnoj dobi. Hormonske bubuljice pojavljuju se jednom mesečno na licu žena usled PMS-a. Trudnoća može biti još jedan okidač za razvoj potkožne bubuljice na obrazima jer se nivo hormona menja i telo uzima neophodne vitamine iz kože kako bi nahranilo bebu.
Sa druge strane, muškarci i žene se susreću sa gnojnim bubuljicama kada nepravilno čiste lice. Ostaci šminke ili prekomerno znojenje služe kao odlična podloga za razvoj bakterija a pomešani sa svakodnevnim stresom postaju okidač za nastanak infekcije!
Stres utiče na pojavu akni
Da, istina je!
Ne prenemažete se i ne umišljate stvari! Stres zaista utiče na pojavu bubuljica.
Emocionalni stres utiče na organizam tako što narušava imuni sistem, otvarajući vrata bakterijama. Kada se iznerviramo nivo hormona nadbubrežne žlezde, odnosno adrenalina, postaje veći. Direktno deluje na cirkulaciju pa srce jače lupa i krv brže protiće unutar organizma. Rumeni obrazi ili usplahiren izraz lica svakako neće izostati. Za nas bitna, loša strana ove priče, jeste delovanje stresa na kožu lica. Lojne žlezde se aktiviraju i luče višak sebuma što dovodi do začepljenja pora. Nastaju gnojne bubuljice koje imaju beličast vrh i svrbe.
Opustite se koliko je god to moguće i ne dirajte upaljeno lice prljavim rukama.
Dodirivanje lica irtira bubuljice
Kada smo nervozni najčešće dodirujemo lice prstima. Važno je sabrati se i pogledati realnost iz više uglova. Pre nego što dotaknemo lice, koje je pod infekcijom, dodirnuli smo mobilni telefon, kacelarijski materijal, vrata toleta u firmi ili na fakultetu.
Pomenute stvari imaju milion mikroba na sebi koji jedva čekaju da dospeju do hrane. Pronalaze put do dubljih slojeva kože lica i praktično jedu naše proteine. Različite vrste streptokoka proširiće infekciju sa obraza na čelo ili bradu i stvoriće neprijatan osećaj peckanja.
Istina je, ne govore nam za badava, dodirivanje lica iritira već postojeće bubuljice i stvara novu, jaču infekciju.
Sada je pravo vreme da odgovorite iskreno, unosite li velike količine šećera u svoj organizam kada ste pod stresom?
Niste jedini, hajde da vidimo kako slatkiši i druga nezdrava hrana deluje na kožu lica.
Slatkiši pospešuju upalu
Kada se bubuljice pojave prvo na šta pomisli većina nas jeste odlazak kod dermatologa. Na sreću to nije jedino rešenje. Stručnjaci navode da treba biti smiren i iskreno sagledati svoj svakodnevni način života. Najpre ishranu, jer se sve što pojedemo ocrtava na našoj koži kao najvećem organu.
Koži lica potrebna je hidratacija pa nemojte zaboraviti da unosite minimum 2 litre vode dnevno. Lice će biti hidrirano i nežno na dodir, a uz to možete smanjiti mogućnost pojave dubokih bora.
Vitamini i minerali zaštitiće epiderm od spoljašnjih uticaja, slobodnih radikala i bakterija. Zaštitna barijera kože će biti jaka i lice će imati ujednačen ten bez akni. Ukoliko se akne pojave, izbegavajte masnu i brzu hranu jer pospešuje lučenje sebuma. Koža trpi masnoće i bori se sa infekcijom, što je vrlo naporno pa može postati izrazito masna i sjajna.
Šta je sa šećerima?
Stručnjaci navode da je visok glikemijski indeks glavni krivac za pojavu akni na licu. Ovaj indeks predstavlja nivo zasićenih masti unutar organizma. Kada smo ga izmerili videli smo da je vrlo visok i da moramo smanjiti unos šećera, odnosno kolača i čokolada u našem slučaju. Ne razlažu se brzo i telu i dugo ih varimo. Dospevaju unutar ćelija usporavajući proces stvaranja novih proteina a samim tim i regeneracije. Bubuljice teže zarastaju i zato je nezdrave šećere bolje zameniti voćem.
Pasta za zube nas neće rešiti bubuljica
U toku srednjoškolskih dana razmetali smo se sa savetom o pasti za zube - praktično smo se mogli zakleti u njenu efikasnost prilikom lečenja bubuljica. Istina je nešto drugačija!
Ne možemo potpuno da poreknemo, neko je naneo pastu za zube na bubuljicu jer mu je prilikom pranja zube delić ispao na bradu. Bubuljica na bradi je privremeno izbugila boju, tačnije nije bila crvena i upadljiva. To je naša verzija priče, možda je pasta u originalu završila recimo na levom obrazu.
Bilo kako bilo, stručnjaci su istraživali i isprobavali pastu a zatim rešili da nam otkriju tajnu. Triklosan je sastojak nekih kozmetičkih preparati, poput konzervansa i veštačkih mirisa. Upoređujemo ih međusobno jer triklosan nije prirodan.
Ipak, činjenica je da deluje izbeljujuće na kožu lica i pružiće nam trenutno olakšanje direktnim nanošenjem paste na bubuljicu. Izgubiće se crvenilo, pa će ten izgledati lepše.Nije bas pogodan za svakodnevno korišćenje jer utiče na hormone i čini bakterije otpornim na antibiotike. Što znači da rizikujemo da se upala proširi i da nas čak ni antibiotik neće spasiti bubuljica.
Pravo je vreme da odrastete i prekinete sa nanošenjem paste za zube na lice. Umesto toga, isprobajte prirodne maske za lice protiv bubuljica.
Bubuljice ne trpe agresivna sredstva- prirodne kreme omogućiće nam čistu kožu lica
Agresivna sredstva podrazumevaju kremu koju ste prvi dohvatili, u žurbi, sa police marketa ili drogerije, ne čitajući deklaraciju. Većina ne dograbi nešto prirodno, zato se posvetite sebi i izdvojte nekoliko minuta za čitanje sitnog teksta na poleđini proizvoda. Veštačke boje i miris, konzervansi i jake hemikalije će za kratak vremenski period učiniti ten lica besprekornim. Na žalost, ne obećavaju trajne rezultate pa se infekcija može vratiti dok trepnete.
Uz prirodne kreme omoćićete sebi čistu kožu lica i izbeći negativne efekte, poput širenja upale i peckanja kože. Prirodna krema u sebi kao bazu može sadržati hijalurosnku kiselinu. Svako od nas ima je unutar kože i njena uloga je povezivanje proteina i održavanje lica zategnutim. Tokom godina ona se troši i gubi pa ju je najbolje nadoknaditi u vidu kreme. Ekstrakti biljaka delovaće na upalu, smanjiti crvenilo i ubrzati zarastanje bubuljica. Želite nešto povoljniji izbor kreme, sa cenom od 200 do 300 dinara? Imamo rešenje.
Pronalazimo prorodnu kremu za bubuljice u klasičnom belom pakovanju iza apotekarskog stakla. Baza ovakve kreme najčešće je vazelin pomešan sa vitaminom E. Vitamin E pospešuje zarastanje bubuljica i ubrzava regeneraciju. Prave ih apotekarke i morate ih držati u frižideru, kako aktivni sastojci ne bi izgubili svoju moć. Preporučujemo vam da je najpre isprobate na koži nadlaktice, ukoliko vam pruža osećaj svežine nanesite je na čistu kožu lica.
Jeste li znali čišćenje kože lica pre nanošenja kreme može podrazumevati samo klasično umivanje vodom?
Voda je naš najbolji prijatelj u procesu lečenja akni
Kako bi krema bila efikasna i doprla do dubljih slojeva kože lica, moramo je naneti na čistu kožu. Piling jeste pravi izbor za čišćenje lica ukoliko nemate bubuljice, pokupiće nečistoće i pospešiti cirkulaciju. Upaljenom licu sa aknama nisu potrebne mrvice pilinga, dodatno bi iritirale kožu i stvorile crvenilo. Čista mlaka voda biće vaš prijatelj u procesu lečenja akni!
Umivajte se nekoliko puta dnevno, kako bi skinuli ostatke šminke i bakterije sa kože lica. Ukoliko imate vodootpornu maskaru nanesite na tupfer par kapi prirodnog losiona i pažljivo skinite šminku pa zatim isperite lice vodom. Pruža osećaj svežine i smiruje upalu uklanjajući nečistoće iz pora, odnosno dopuštajući koži da diše.
Kako bi pokupili sve mikrobe jednom nedeljno koristite sapun za lice.
Susreli smo se sa predrasudama koje govore da sapun narušava imunitet kože ali pravilnim izborom možete isušiti bubuljice!
Sapun za lice isušuje bubuljice
Sapun za lice može delovati antimikotično , sprečiti širenje upale i smanjiti vidljivost akni na koži lica. Birajte pažljivo!
Naš izbor su sapuni koji u sebi sadrže prirodna ulja. Ulje čajevca je vrlo koncetrovano, ubija bakterije direktno na površini kože sprečavajući njihov prodor u dublje slojeve kože lica. Namenjen je masnoj koži lica, jer može pokupiti višak sebuma i ujednačiti ten.
Ukoliko imate suvu kožu iskoristite blagodeti sapuna sa kokosovim uljem koje je sjajno za negu. Mlečne kiseline i vitamin E iz kokosa pospešiće regeneraciju kože lica i smanjiti upalu. Hidratacija kože je bitna i tu nemojte zaboraviti na ravnotežu.
Imali smo strpljenja i lečili smo akne prirodnim maskama za lice, sapunima i kremama. Rezultati nisu izostali ali smo svaki put pre izlaska iz kuće na kožu nanosili korektor za bubuljice. Želimo da vam kažemo da adekvatna šminka ne može da škodi aknama ukoliko je koristite u razumnoj meri.
Adekvatna šminka ne može škoditi aknama
Bubuljice na licu utiču na naše samopouzdanje, jednostavno ne želimo da odemo na prvi sastanak ili posao sa crvenom i bolnom izbočinom na čelu. Zašto bi? Kada je možemo prekriti korektorom za bubuljice.
Pronašli smo u većim drogerijama korektor za bubuljice koji unutar sebe sadrži prirodno ulje. Tačnije, baza samog korektora je uljana. Stručnjaci su pomešali ulje ricinusa ili jojobe (u zavisnosti od proizvođača korektora) sa drugim sastojcima i omogućili nam trenutno prekrivanje bubuljice, ujedno sprečivši širenje infekcije. Sada možemo potpuno da uživamo u ujednačenom tenu na nekoliko sati i ne brinemo da će ispod šminke infekcija podivljati.
Ovo je naših 10 saveta protiv bubuljica i akni! A koji su vaši?
