Svi sanjamo o besprekornoj i blistavoj koži. Međutim, sa novim proizvodima koji se neprestano pojavljuju, nije uvek lako naći način nege koja će vam najbolje odgovarati. Police su svakim danom sve punije raznim novim proizvodima. Internet je prepun saveta koji su često beskorisni. Znate već sve savete - pijte puno vode, naspavajte se dobro i redovno perite lice, ali šta je sa svim onim između? Srećom, nema potrebe da trošite brdo novca na bilo koji magični postupak ili skupe kreme kako biste postigli besprekornu kožu.
Sa vama delimo listu nekih od najboljih saveta za negu kože. Od odabira pravog sredstva za čišćenje prema vašem tipu kože, kozmetičkog ogledala, maskare, pa do važnosti čišćenja četkica za šminkanje, ovi jednostavni trikovi pomoći će vam da dođete do vrhunski negovane kože što pre.
Kako negovati kožu?
Koža je naš najveći organ i veoma je važno da bude hidrirana, nahranjena i negovana u svakom smislu. Evo kako to da postignete:
1. Koristite odgovarajuće sredstvo za čišćenje prema vašem tipu kože
Za masnu kožu sklonu aknama salicilni gel je odlično sredstvo. Za suvu zrelu kožu koristite hidratantno glikolno sredstvo za čišćenje. Za kožu sa smeđim mrljama koristite sredstvo za hidrataciju, kao što je sredstvo za čišćenje sa alfa hidroksilnom kiselinom. Možete koristiti i prirodne maske za čišćenje lica, efikasne su a gotovo potuno besplatne.
2. Ne koristite previše proizvoda
Stavljanje više proizvoda za negu odjednom je veoma loše za kožu. To može rezultirati većim izbijanjem akni i začepljenim porama.
3. Vlažite i hidrirajte kožu i danju i noću
Najbolje vreme za hidrataciju kože je odmah nakon što izađete ispod tuša i neposredno pre nego što odete u krevet. Izbegavajte losione sa teškim mirisima i pobrinite se da pronađete hidratantnu kremu dovoljno nežnu za svakodnevnu upotrebu bez ikakvih iritacija. Da biste kremu naneli na svaki deo lica ravnomerno koristite ogledalo za šminkanje sa zoom efektom koje će vam pomoći da bolje vidite svoj odraz.
4. Ne dodirujte svoje lice
Vrlo je važno naći način kako izbeći dodirivanje lica. Dodirivanje ne širi samo bakterije već može dovesti do pojave ožiljaka, povećanja bora, pa čak i gripa ili drugih virusa.
5. Hidrirajte iznutra i spolja
Svaki stručnjak za kožu naglašava važnost hidratacije. Nedostatak vode znači manje sjaja i više opuštanja. Predlažemo da odaberete proizvode koji imaju hidratantne formule. I naravno, popijte oko osam čaša vode dnevno. Najbolja hidratacija je ipak iznutra.
6. Izbegavajte direktno izlaganje toploti
Nije samo sunce ono čega se trebate paziti. Previše približavanja grejalicama i kaminima takođe može da uništi vašu kožu. To uzrokuje upale i razgradnju kolagena. Preporučujemo da se držite najmanje deset metara dalje od izvora toplote. Dakle, sledeći put kada pečete kestenje na otvorenoj vatri, napravite korak unazad.
7. Radite piling nekoliko puta nedeljno
Gubimo i do 50 miliona ćelija kože dnevno. Da biste se borili protiv toga, trebalo bi da izaberete proizvod koji je pH neutralan, tako da ne suši kožu dok ljušti izumrli sloj. I ne zaustavljajte se samo na licu, koži tela je potreban piling takođe.
8. Redovno i detaljno skidajte šminku
Vrlo često zaboravljamo skinuti šminku sa lica pre spavanja pa ujutro ustajemo sa crnim kolutovima oko očiju. No to je manji problem. Veći problem je infekcija koja se može dogoditi, pogotovo kada su oči u pitanju. Ako šminka uđe u oko može izazvati razne iritacije. Zato obavezno skidajte šminku svako veče. Upotrebite kozmetičko ogledalo koje uveličava kako biste dobro videli svaki delić lica.
9. Vitamini bi takođe trebalo da idu u korist vašoj koži.
Uravnotežena ishrana je važna, ali postoji više načina da svojoj koži date vitamine. Postoje i lokalni antioksidanti, serumi i kreme koji sadrže sastojke koji neguju kožu (najbolji je vitamin C serum).
Ovo zaista može pomoći u regeneraciji kože od oštećenja od sunca. Niste sigurni kako da ih koristite? Najbolje vreme za nanošenje je odmah nakon čišćenja, tako da ih vaša koža može upiti. Možete ih nanositi ispod dnevne kreme koju inače koristite. Kao pomoć od opekotina može vam poslužiti i čuvarkuća, tj. oblog od odrezanog lista ove lekovite biljke.
10. Ne propustite zeleni čaj
Iako je primamljivo popiti kafu čim se probudite, zeleni čaj će biti bolji izbor. Pijte čaj svako jutro da biste osvežili i hidratizovali kožu. Pijenje čaja takođe pomaže kod podbulosti jer stimuliše limfni sistem. Takođe je dobar i za celulit.
Takođe vam savetujemo da pijete zelene sokove sa puno povrća u sebi. To će transformisati vašu kožu za nekoliko dana.
11. Vodite računa o zdravoj ishrani
Vaša koža ima prirodnu barijeru da zadrži vlagu, a od ključne važnosti su omega-3 masne kiseline. Laneno seme na vašoj salati ili orasi biće trenutni podsticaj i dopuna omega-3 masnih kiselina, povećavajući tako sposobnost kože da zadrži vlagu.
Ovo su samo neki od saveta koji vam mogu pomoći da imate zdrav i blistav ten. Nadamo se da će vam pomoći da blistate gde god da se pojavite.
Ivana
Imam veoma suvu kožu i posle gomile krema i maski pojurila sam za svetskim trendovima korišćenjem kreme Magija pÄele na bazi pÄelinjeg otrova koja ne samo da mi je hidrirala kožu već je i u potpunosti revitalizovala. OdliÄno su mi se pokazale kreme sa hijaluronom i vitaminom C ali uz suplementaciju kolagenom.