Lista članaka koji sadrže tag: Ishrana

  • 05.07.2023

    Neophodni vitamini i minerali tokom trudnoće

    Trudnoća nije samo vreme rasta za bebu, već i vreme kada je zdravlje majke pod velikim stresom. Tokom ovog perioda, žensko telo prolazi kroz niz dramatičnih fizioloških promena kako bi podržalo rast i razvoj novog života. Da bi se obezbedilo optimalno zdravlje majke i bebe, važno je voditi računa o ishrani i unosu određenih vitamina i minerala.

  • 15.03.2024

    Zdrava ishrana. Šta to znači?

    Sigurno mnogo znate u vezi zdrave ishrane. Međutim, lako se izgubiti u svim savetima o ishrani koji se mogu naći na društvenim mrežama i internetu. Šta je zdrava ishrana, koje su osnove ishrane i kako se bolje hraniti?