Zvezda joge dolazi u Beograd
Na petom po redu „X-Challenge“ treningu, poznati grčki instruktor joge, Savas Jacis (Savvas Giantis), održaće javni čas joge u Beogradu, u nedelju 09. oktobra sa početkom u 10:30 časova u hotelu „ZIRA“.
Lepota & Zdravlje
-
03.10.2016 -
04.09.2016Patike za trčanje namenjene samo ženama
Na osnovu višegodišnjeg testiranja i istraživanja potreba žena sportista širom sveta, adidas je ove godine dizajnirao patike za trčanje namenjene isključivo ženama.
-
07.08.2016Predlog vežbi za zatezanje nogu i zadnje lože
Spremili smo vam 7 jako efikasnih vežbi za zatezanje zadnje lože, kukova i nogu. Sedam vežbica za sedam dana u nedelji.
-
01.08.2016DIY: Piling za stopala
Leti su naša stopala izložena ne samo pogledima već i vrućem asfaltu, kamenu, pesku i suncu! Da bi pete bile glatke, a ne ispucale, leti je potrebna dodatna nega. Devojke sa bloga Maje Zmaje vam daju recept za piling koji sami možete da napravite.
-
18.07.2016Hranim se zdravo, a ipak imam višak kilograma! Zašto?
Često mi se dešava da mi se devojke žale da jedu zdravo i da treniraju i da opet imaju problem da skinu kilograme, pre svega donji stomak . Istražila sam malo ovu tematiku i došla do sledećih saznanja. Tri jako bitna faktora koja nam se svakodnevno dešavaju, a ne pridajemo im toliki značaj su stres, nedostatak sna i nedovoljno uzimanje vode.
-
13.07.2016Šta je kardio trening?
Kardio trening podrazumeva bilo koju vrstu vežbanja gde srce dostiže od 60 do 85 posto od maksimalnog broja srčanih otkucaja. Kroz ove treninge jačamo srce i ceo kardiovaskularni sistem , povećavamo plućni volumen, jačamo mišiće i tetive, topimo masne naslage i oblikujemo svoje telo.
-
13.06.2016Kosolid šampon protiv opadanja kose
Kosolid šampon je vrlo blag, na biljnoj bazi koji se preporučuje za trajnu negu kose. Rađen je po recepturi fruškogorskih travara i ispitan je u dugogodišnjoj praksi.
-
07.06.2016Održan prvi "X-Challenge" trening
Ni prilično jako sunce ni iznenadni pljusak nisu mogli da spreče održavanje prvog Reebok „X-CHALLENGE“ treninga, koji je okupio više od 100 ljubitelja „BootCamp“-a na Letnjoj pozornici Topčidera.
-
31.05.2016Exodus krema za lice sa shea puterom
Exodus kozmetika nastala je u želji za zdravom i kvalitetnom negom kože. Svi proizvodi su 100% prirodni bez veštačkih konzervansa, mirisa i boja.
-
25.05.2016Zaštita od sunca - poslednja inovacija laboratorija Vichy
Kako bi odgovorio na očekivanja prilikom odabira proizvoda za zaštitu od sunca, kao što su pružanje visoke zaštite, optimalna formula i uklanjanje hiperpigmentacijskih promena uzrokovanih sunčevim zracima, Vichy ove godine predstavlja naprednu anti-age zaštitnu negu – IDEAL SOLEIL OBOJENU ZAŠTITNU KREMU 3u1 SPF 50+ protiv tamnih fleka.
-
15.05.2016Maska za lice-crno zlato - Zoja Zec
Zoja Zec je kompanija koja proizvodi 100% prirodne, veganske kozmetičke preparate. Maska o kojoj vam danas pišem je nešto drugačija od onih ,,gotovih’’ na koje smo navikli.
-
22.04.2016Kako napraviti uspešan plan za skidanje viška kilograma
Razmislite dobro sami sa sobom koji su vaši razlozi zbog kojih želite da smršate, zapišite te razloge i dobro ih pogledajte i zapamtite.